Offrir des soins en cas
d’ETC présumée
Outils et ressources pour vous soutenir et soutenir votre proche.
Les soins aux vétérans
Les traumatismes crâniens (TC) sont la blessure emblématique des guerres de l’époque contemporaine. Jusqu’à 35 % des membres des Forces armées canadiennes et des anciens combattants vivent avec les conséquences d’une commotion cérébrale. Les efforts de recherche axés sur les traumatismes cérébraux, les troubles de stress post-traumatique et les traumatismes crâniens sont parmi les plus importants pour les anciens combattants et leurs familles qui subissent les effets de ces traumatismes.
Regardez le webinaire ci-dessous pour entendre des experts en la matière présenter l’état actuel de la recherche sur les TC et l’ETC. Ils proposent les meilleures pratiques de soins pour mieux comprendre et soutenir la santé cérébrale des anciens combattants malades, ainsi que des outils précieux pour soutenir les proches aidants qui s’occupent des personnes atteintes de traumatismes crâniens.
L’importance de s’occuper de soi comme proche aidant
En tant que proche aidant d’une personne soupçonnée d’être atteinte d’ETC, vous avez sans doute longtemps fait passer les besoins de votre proche en premier. Cette attitude est compréhensible et courante au sein de la communauté des aidants, mais nous vous encourageons à vous rappeler que ce n’est qu’en vous aidant d’abord vous-même que vous aiderez le plus efficacement quelqu’un d’autre.
Se réserver du temps pour prendre soin de soi afin de répondre à ses propres besoins est un élément essentiel pour être un aidant compréhensif. Vous pouvez trouver des sources d’énergie physique, émotionnelle, mentale et spirituelle dans les activités ou pratiques suivantes :
- Exercice physique régulier, même pour de courtes périodes à la fois
- Techniques de réduction du stress telles que la méditation, la pleine conscience, le yoga et les pratiques respiratoires
- Prendre le temps d’apprécier les livres, la musique, la cuisine et d’autres activités saines.
- Se reposer correctement et avoir une alimentation saine
- Se socialiser avec ses amis et sa famille et rechercher leur soutien en cas de besoin.
Demandez de l’aide si vous en avez besoin
N’oubliez pas de prioriser vos besoins en matière de santé. Si vous vous sentez anxieux, déprimé ou généralement épuisé, envisagez de vous adresser à un conseiller agréé pour obtenir du soutien.
Prendre soin d’une personne soupçonnée d’avoir subi un traumatisme craniocérébral ou un traumatisme craniocérébral peut être une expérience isolante, en particulier lorsque les personnes qui vous entourent ne comprennent pas la nature de ce voyage. Si vous souhaitez être mis en contact avec un bénévole de soutien par les pairs qui a été un aidant, veuillez soumettre une demande à la ligne d’assistance de la NSI et notre équipe vous contactera pour vous donner plus d’informations sur les prochaines étapes.
Méditation et pleine conscience pour les proches aidants de personnes soupçonnées d’être atteintes d’ETC
Psychologue agréée et membre de la famille de la CLF, la Dre Shannon Albarelli a perdu son mari, Mike Albarelli, en 2018. Mike était un joueur de football au lycée, capitaine de l’équipe de crosse à l’Université Brown, et un dirigeant brillant avant de mourir à l’âge de 38 ans et d’être diagnostiqué plus tard comme étant atteint de l’ETC.
Mike était aux prises avec des symptômes que la Dre Albarelli soupçonnait d’être causés par l’ETC, et elle s’est tournée vers la méditation pour l’aider à composer avec la détérioration progressive de son état de santé. Elle partage aujourd’hui cette pratique avec d’autres personnes en difficulté.
Regardez-la animer une séance de méditation pour ceux qui luttent contre les effets à long terme des lésions cérébrales et leurs proches (en Anglais).
La Dre Albarelli a également participé à notre webinaire sur le soutien aux aidants des personnes atteintes d’ETC présumée, au cours duquel elle et d’autres aidants de personnes atteintes d’ETC présumée ont donné des conseils et des stratégies pour faire face à la situation. Écoutez la Dre Albarelli parler de son expérience de l’ETC et de la façon dont les proches aidants doivent donner prioriser leur propre bien-être (en Anglais).
Garder espoir
En tant que proche aidant d’une personne atteinte d’ETC présumée, il est important que vous et votre proche gardiez espoir. De nombreux symptômes de l’ETC peuvent être traités, et il existe des ressources disponibles pour aider une personne souffrant d’une ETC présumée à trouver du soutien et à mener une vie de qualité.
Regardez le Dr Robert Stern, ancien directeur de la recherche clinique au Boston University CTE Center, expliquer pourquoi l’ETC n’est pas une condamnation à mort. Les personnes qui souffrent doivent avoir l’espoir que leurs symptômes peuvent être traités. Il explique pourquoi les proches sont si importants pour insuffler cet espoir et combien il est important qu’ils reçoivent également un soutien en tant qu’aidants (en Anglais).
Pour apprendre comment soutenir au mieux un être cher qui traverse une crise émotionnelle, veuillez regarder ce webinaire de la FHCC avec des experts en santé mentale, la Dre Ciara Dockery et le Dr David Reiss (en Anglais).
Prendre soin d’une personne en situation de crise
L’ETC peut présenter des symptômes cognitifs et comportementaux, tels que des troubles du jugement, des problèmes avec les fonctions exécutives ou le contrôle des impulsions, la paranoïa et l’agressivité, qui peuvent conduire à des situations de crise.
Si votre proche a du mal à faire face à de tels symptômes et a besoin d’un soutien émotionnel supplémentaire, veuillez appeler la Ligne d’aide en cas de crise suicidaire en composant le 988.
Vous serez mis en contact avec un conseiller qualifié. Ce service est gratuit, confidentiel et accessible à tous les Canadiens.
ETC et violence entre partenaires intimes : Vous n’êtes pas seul
Liz Nicholson Sullivan est l’épouse de Gerry Sullivan, ancien joueur de ligne offensive des Cleveland Browns. Lorsque Gerry a été diagnostiqué avec une démence précoce et un probable ETC, Liz est devenue une ardente défenseure des joueurs retraités de la NFL, de leurs épouses et de leurs familles.
Elle et Gerry ont accepté de partager des détails sur les symptômes de Gerry, y compris l’un des aspects les plus sombres de la maladie dont on ne parle pas souvent ouvertement – la violence domestique ou entre partenaires intimes.
Regardez Liz parler de son expérience des symptômes comportementaux de Gerry. Écoutez le message qu’elle adresse aux autres épouses et familles confrontées à la violence conjugale (en Anglais).
Liz s’est également jointe à notre webinaire et a levé le voile sur ce que c’est que de vivre avec une personne aux prises avec l’ETC présumée (en Anglais).
Si vous ou un être cher êtes dans une situation de violence domestique ou de violence entre partenaires intimes, veuillez consulter les ressources disponibles au Canada ici.
Découvrez les symptômes, les facteurs de risque et les causes de la maladie neurodégénérative, l’encéphalopathie traumatique chronique (ETC).
Ceux qui luttent contre une ETC présumée ne sont pas les seuls à avoir besoin de soutien. Consultez les outils et ressources pour les aidants des personnes atteintes d’ETC.