Traitements des commotions cérébrales
Il existe de nombreuses options pour vous aider à vous rétablir.
Traitements des commotions cérébrales
Une commotion cérébrale est une lésion du cerveau et doit être traitée avec soin. Le repos et la reprise progressive des activités sous la direction d’un professionnel de la santé peuvent souvent faire disparaître les symptômes en l’espace d’un mois.
Toutefois, chaque personne vit une commotion cérébrale différemment. C’est pourquoi le fait d’être conscient des symptômes et de consulter un professionnel de la santé dès le début peut contribuer à une gestion efficace de la commotion cérébrale et à un rétablissement complet.
Comment réagir si vous soupçonnez
une commotion cérébrale ?
Bien qu’il puisse être tentant d’ignorer un choc à la tête ou d’essayer de tenir bon, un traumatisme crânien doit toujours être pris au sérieux. Si vous pensez que vous ou quelqu’un d’autre a subi une commotion cérébrale, qu’elle soit due au sport, au service militaire, à un acte de violence ou à un accident, suivez les étapes suivantes :
Arrêtez toute activité physique et cognitive: Continuer à pratiquer une activité physique après une commotion cérébrale peut augmenter le risque de nouvelles blessures et retarder la guérison. Il peut également être nécessaire de s’absenter de l’école ou du travail.
Rechercher les signes et faire évaluer les symptômes: Dès que l’on soupçonne une lésion cérébrale, il faut être attentif à tout changement de comportement, d’humeur ou de fonctionnement physique. Les signes d’une commotion cérébrale peuvent inclure des problèmes d’équilibre, un regard glacé, une réponse tardive aux questions et de la confusion. Les symptômes peuvent inclure des maux de tête, une sensibilité à la lumière et au bruit, des bourdonnements d’oreille, des pertes de mémoire, des changements dans les habitudes de sommeil, de l’anxiété et de la dépression.
Consultez un médecin: Si vous ou quelqu’un d’autre présente des signes de commotion cérébrale, il est important de consulter immédiatement un médecin. Un médecin peut diagnostiquer et évaluer correctement la gravité de la blessure et fournir des recommandations de traitement appropriées.
Pour la plupart des commotions cérébrales, le simple fait de se reposer et de reprendre progressivement ses activités sous la supervision d’un professionnel de la santé permet de faire disparaître les symptômes de la commotion cérébrale en l’espace d’un mois. Il s’agit là de la norme actuelle en matière de soins, qui a permis à d’innombrables patients victimes de commotions cérébrales de se rétablir complètement.
Consultez notre page consacrée à la réponse aux commotions cérébrales pour en savoir plus sur les mesures à prendre après une commotion cérébrale.
Trouver le bon médecin pour le traitement des commotions cérébrales
- Lorsqu’il s’agit de trouver le traitement approprié pour une commotion cérébrale, le choix du bon médecin est le premier pas vers la guérison. Pour vous aider à trouver un spécialiste des commotions cérébrales, veuillez consulter les liens ci-dessous. Ces ressources vous aideront à prendre une décision éclairée et à recevoir les meilleurs soins possibles.
- CLF HelpLine: Si vous rencontrez des difficultés dans votre recherche ou si vous souhaitez obtenir des conseils supplémentaires, contactez le service d’assistance téléphonique de la NSI pour obtenir un soutien gratuit.
- Téléchargez notre guide facile à lire sur le choix d’une clinique spécialisée dans les commotions cérébrales.
- Téléchargez notre guide détaillé sur la façon de reconstituer l’historique de votre commotion cérébrale. Cela vous aidera, vous et votre médecin, à choisir le bon plan de récupération et le bon traitement.
Comment un médecin diagnostique-t-il une commotion cérébrale?
Comme il n’existe pas de tests spécifiques pour diagnostiquer une commotion cérébrale, le médecin s’appuiera sur plusieurs facteurs pour établir un diagnostic. Il peut notamment prendre connaissance des antécédents médicaux détaillés, évaluer les symptômes et procéder à un examen physique.
Voici quelques méthodes courantes utilisées par un médecin pour évaluer une commotion cérébrale :
L’examen physique est un élément essentiel de l’évaluation d’une commotion cérébrale. Le médecin vérifiera s’il existe des signes évidents de blessure, tels que des ecchymoses ou des gonflements. Il peut également évaluer le cou et la colonne vertébrale pour s’assurer qu’il n’y a pas de blessures qui pourraient contribuer aux symptômes. En outre, il peut tester l’équilibre, la coordination et les réflexes.
Les évaluations initiales impliquent souvent une surveillance et une observation étroites. Le médecin recherchera les signes neurologiques d’une commotion cérébrale, notamment des changements dans la vigilance, la coordination et les réflexes. Il pourra poser des questions ou engager une conversation afin d’évaluer vos fonctions cognitives. Les membres de la famille peuvent également être interrogés sur les changements de comportement ou les symptômes qu’ils ont remarqués depuis que la blessure s’est produite.
Les tests cognitifs jouent un rôle essentiel dans le diagnostic des commotions cérébrales. Il peut s’agir de demander au patient d’effectuer des tâches qui mesurent ses fonctions cognitives, telles que la mémoire et la concentration. Le médecin peut utiliser des outils standardisés tels que le SCOAT6 (Sport Concussion Office Assessment Tool 6) ou le SCOAT6 pour enfants, en plus d’autres tests neurocognitifs, pour évaluer et prendre en charge la commotion cérébrale.
Bien que les examens d’imagerie tels que l’IRM et le scanner ne soient pas nécessaires pour diagnostiquer une commotion cérébrale, ils constituent des outils importants pour écarter d’autres pathologies graves telles que les fractures du crâne et les hémorragies cérébrales. Ces examens peuvent également être demandés si le patient présente certains facteurs de risque ou s’il présente des symptômes graves. Il est important de se rappeler que l’absence d’anomalies sur ces scanners n’exclut pas la possibilité d’une commotion cérébrale.
Traitements actifs à discuter
avec votre médecin
Votre médecin vous recommandera probablement des traitements actifs si plus d’un mois s’est écoulé depuis la blessure et que vous présentez toujours des symptômes. À ce stade, votre médecin peut également diagnostiquer des symptômes post-commotionnels persistants (SPCP), ce que l’on appelait autrefois le syndrome post-commotionnel (SPC).
Les options de traitement comprennent, entre autres, la kinésithérapie, l’ergothérapie, la thérapie visuelle, la thérapie cognitivo-comportementale, l’orthophonie, la physiothérapie, la pleine conscience et la méditation. Il se peut que votre médecin vous recommande plusieurs traitements et qu’il faille du temps pour trouver celui qui vous convient le mieux. Ne perdez pas espoir – vos symptômes s’atténueront avec le temps et les thérapies appropriées.
Consultez notre page Traitements de la commotion cérébrale et téléchargez notre Guide de l’aidant post-commotion cérébrale pour obtenir des informations détaillées sur chacune de ces options de traitement.
Soins des commotions cérébrales à domicile
Il est nécessaire de traiter une commotion cérébrale sous la supervision d’un professionnel de la santé. Cependant, une fois que la commotion a été diagnostiquée et que le patient a reçu les soins médicaux appropriés, les médecins recommandent souvent des mesures supplémentaires pour faciliter le processus de rétablissement. Ces mesures peuvent être les suivantes:
Un repos adéquat est l’un des aspects les plus importants du traitement des commotions cérébrales à domicile. Le sommeil favorise les processus naturels de guérison du cerveau, et il est donc essentiel de veiller à ce que vous dormiez suffisamment et que vous ayez un sommeil de qualité.
Le repos pendant la journée peut également être bénéfique, notamment en faisant des pauses lorsque vous vous sentez fatigué et en évitant de vous surmener. Cela peut impliquer de s’absenter du travail, de l’école et d’autres aspects de la vie quotidienne jusqu’à ce que vous soyez complètement rétabli.
Une bonne règle de base est d’éviter les activités qui augmentent sensiblement vos symptômes. Les activités mentalement éprouvantes, comme travailler sur un ordinateur, jouer à des jeux vidéo ou regarder la télévision, peuvent aggraver les symptômes tels que les maux de tête et les vertiges. Il est particulièrement important de réduire le temps passé devant un écran, car la lumière qu’il émet peut fatiguer les yeux et le cerveau.
Lorsque vous devez utiliser des écrans, faites des pauses fréquentes et limitez le temps passé à les utiliser. Si possible, donnez à votre cerveau le temps de se reposer et de guérir en évitant les activités qui demandent beaucoup de concentration.
Certains médicaments peuvent aider à soulager l’inconfort causé par les commotions cérébrales, comme la douleur ou les maux de tête. Consultez toujours un professionnel de la santé avant de prendre des médicaments, car certains d’entre eux peuvent être déconseillés après une commotion cérébrale.
Lorsqu’ils sont approuvés par un médecin, les analgésiques en vente libre, comme l’acétaminophène, peuvent être utilisés conformément aux instructions figurant sur l’étiquette. N’oubliez pas que si ces méthodes peuvent contribuer à votre rétablissement, elles ne remplacent pas les soins médicaux. Suivez toujours les conseils des professionnels de la santé lorsque vous traitez une commotion cérébrale.
Erreurs courantes dans le traitement
des commotions cérébrales
Les personnes qui tentent de se remettre d’une commotion cérébrale commettent souvent plusieurs erreurs. Ces erreurs peuvent prolonger le processus de guérison et causer des dommages supplémentaires.
L’une des erreurs les plus graves consiste à ignorer les symptômes d’une commotion cérébrale. Des symptômes comme les maux de tête, la sensibilité à la lumière et au bruit, les bourdonnements d’oreille ou les pertes de mémoire ne doivent pas être pris à la légère. Ils indiquent que le cerveau a subi un traumatisme et qu’il a besoin d’attention.
Si certains symptômes peuvent être immédiats, il est également important de prêter attention aux symptômes différés, qui peuvent survenir quelques heures, voire quelques jours après la blessure initiale. Si vous commencez à ressentir des symptômes, il est essentiel de consulter un professionnel de la santé et de faire évaluer votre commotion cérébrale.
Le recours excessif aux médicaments est une autre erreur. Si les analgésiques en vente libre peuvent aider à gérer certains symptômes de commotion cérébrale, ils ne doivent pas être utilisés pour masquer des problèmes persistants. Les analgésiques ne s’attaquent pas à la blessure sous-jacente et risquent d’entraîner des symptômes plus importants qui justifient une prise en charge médicale.
Le repos est un élément fondamental de la guérison d’une commotion cérébrale. Cependant, de nombreuses personnes commettent l’erreur de ne pas s’accorder suffisamment de temps de repos. Ils veulent reprendre leur routine quotidienne ou leurs activités favorites, ce qui peut exacerber les symptômes.
Pendant la convalescence, le repos physique et cognitif est nécessaire pour permettre au cerveau de guérir. Cela signifie qu’il faut limiter les activités qui exigent de la concentration et de l’attention si elles augmentent les symptômes, comme la lecture, le travail sur ordinateur, les jeux vidéo et les efforts physiques.
Reprendre trop rapidement une activité normale après une commotion cérébrale peut entraîner un recul ou une aggravation des symptômes. Il est très important de suivre un plan de retour progressif à l’activité, comme le conseillent les professionnels de santé. Les délais de rétablissement peuvent varier considérablement d’une personne à l’autre, et il est important d’adapter le rythme de votre retour à la guérison de votre corps et aux recommandations de votre médecin.
Les dangers d’ignorer
une commotion cérébrale
Ignorer une commotion cérébrale peut avoir de graves conséquences. Si elles ne sont pas traitées, les commotions cérébrales peuvent entraîner des problèmes à long terme tels que des maux de tête chroniques, des difficultés à se concentrer, des pertes de mémoire, la dépression et l’anxiété. En outre, si une personne subit plusieurs commotions cérébrales sans traitement approprié ni repos entre les deux, elle peut souffrir du syndrome du second impact (SIS), qui peut mettre sa vie en danger.
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Si elles ne sont pas correctement prises en charge, les commotions cérébrales peuvent avoir des conséquences dévastatrices. Cependant, avec une prise en charge et un soutien appropriés, les patients souffrant de commotions cérébrales peuvent espérer un rétablissement complet.
Une commotion cérébrale est un type de traumatisme crânien (TC) causé par un choc, un coup ou une secousse à la tête ou par un coup au corps qui provoque un mouvement rapide de l’avant vers l’arrière de la tête et du cerveau.